“Jet lag” kan ske for en række årsager. Dybest set, kroppens system får ud af whack. Dette kan være på grund af lufttrafikken, dermed oprindelsen af navnet, når en rejsende passerer i en anden tidszone. Udtrykket er også kommet anvendes til lignende situationer, som folk, der arbejder skifteholdsarbejde, der komme ud af deres daglige rutine